Лыжный бег – популярное хобби множества людей по всему миру, где зимой выпадает снег. Это прекрасный способ держать свой организм в тонусе, а настроение – на высоте.

Перед выбором лыж необходимо учитывать несколько важных факторов, таких как рост и вес лыжника. материал лыж и их предназначение для конкретного типа лыжной дисциплины.

Для начала необходимо ответить на вопрос, в какой лыжной дисциплине вы собираетесь участвовать – профессиональные или полупрофессиональные лыжные гонки или лыжи для прогулок по лесу. Далее необходимо измерить ваш рост и вес – это важные критерии, по которым вы будете подбирать лыжи в магазине.

Существуют определенные правила, по которым необходимо подбирать лыжи.

При выборе лыж необходимо обращать внимание на следующие параметры:

• Длина лыж
• Жесткость лыж
• Материал

Как определиться с длиной лыж

Гоночные лыжи должны быть на 5–15 сантиметров длиннее роста лыжника. При этом в зависимости от стиля катания существуют небольшие различия. Если вы планируете заниматься бегом на лыжах смешанным стилем, то выбирайте комбинированные модели.

Прогулочные лыжи должны быть длиннее роста лыжника на 15-25 сантиметров. При этом важно помнить, что лыжники с большим собственным весом нужно ориентироваться на верхнюю границу значений, а легким – на нижнюю.

Для лыжников, подбирающих прогулочные лыжи также важно помнить, что чем короче длина лыж, тем выше их маневренность.

Как выбрать жесткость лыж

Жесткость лыж подбирается относительно веса лыжника. Проще всего подобрать лыжи по жесткости можно с помощью флекс-тестера. Этим прибором определяется степень прогиба лыж под весом лыжника.

Для холодной погоды необходимо подбирать мягкие лыжи, а для теплой наоборот – жесткие.

Из каких материалов делают лыжи

Практически все беговые лыжи сделаны из пластика или композитных материалов. Деревянные лыжи вы, скорее всего, уже не найдете. Дерево может использоваться только для сердечника лыж.

Пользуясь этой не хитрой инструкцией вы без проблем сможете подобрать подходящие лыжи под ваш запрос.